Существует четыре основных фактора, которые влияют на производительность игрока в футболе:

– ТАКТИКА;

– ТЕХНИКА;

– ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ;

– ПСИХОЛОГИЧЕКОЕ СОСТОЯНИЕ;

Во время тренировочного процесса активное внимание уделяется первым трем фактором, в то ж время, психологическому состоянию, уделяют минимальное количество времени, а в большинстве случаев, просто игнорируется. При этом, упускается очень важный аспект на пути к формированию полноценного футболиста.  И очень зря, потому что если достаточно активно прорабатывать психологическую составляющую – можно добиться больших результатов.

Можно смело утверждать, неотъемлемой частью спортивной психологии являются  – «ментальная подготовка».

Что такое «ментальная подготовка»?                                

Ментальное обучение можно охарактеризовать, как способ методично повторять действия в воображении или другими словами, симуляция действий или движений, которые игрок полностью воспроизводит в воображении. Цель этого обучения – позитивно повлиять на практическое исполнение в игре.

Другая сторона ментального обучения – проигрывание одного и того же действия в различных ситуациях. Например: игроку предлагается спроецировать свои действия на определенных условиях: конкретный стадион и конкретные соперники.  Такой способ должен подготовить спортсмена к критической ситуации и даст ему возможность получить наиболее лучшие результаты, которые не станут для него психологическим сюрпризом.

Однозначно можно сказать, если прорабатывать качественно, психологическую составляющую, методом ментального обучения то можно добиться следующих показателей:

– накопление концентрации;

– контролю эмоций;

Путем медицинских исследований, было доказано, что современные методы визуализации действий вызывают процессы в головном мозге практически идентичные, если бы игрок совершал их на самом деле.  Таким образом, практикуя ментальное обучение можно практиковать поведение в конкретно ситуации, которую трудно и порой даже не возможно повторить на обычной тренировке.